- BlogFaydalı BilgilerÇocuk Gelişimi: İlk 5 Yıl
Çocuğunuzun beyni, hayatının ilk 5 yılında diğer zamanlara göre daha fazla ve daha süratli gelişir. Bu yüzden, 0 – 5 yaş dönemi çocuk gelişimi açısından çok önemlidir. Çocuğun ilk tecrübeleri, ilişkileri, duyduğu, gördüğü, kokladığı ve dokunduğu şeyler beynini harekete geçirir ve milyonlarca bağlantı kurmasına yol açar.
Gelişim, çocukların fiziksel ve duygusal olarak nasıl büyüdüğünü ve düşünme, öğrenme, iletişim kurma ve sosyalleşme gibi becerilerini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Onların yaşam için ihtiyaç duyduğu her türlü beceriyi kapsar. Bu alan - BlogFaydalı BilgilerÇocuklarda Şeker Tüketimini Önlemenin 10 Yolu
Gereğinden fazla şeker tüketmek çocukların ilerleyen yıllarda hipertansiyon, karaciğer yaşlanması, obezite, tip 2 diyabet ve başka sağlık sorunlarına maruz kalma ihtimalini güçlendiriyor. Şeker aracılığıyla alınan kalori, sadece kaloridir, herhangi bir besin değeri taşımaz. Bu yüzden çocuklarda şeker tüketimini önlemek için tedbirler almak, çocukları bu konuda bilinçlendirmek, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlamaya çalışmak gerekir. Özel günler için hazırlanan masaların şekerli gıdalarla donatılması, çocukların çoğu zaman pasta, çikolata t - BlogFaydalı BilgilerYeme Bozukluklarını Önlemenin 4 Yolu
Küçük veya ergen yaştaki çocuğunuzda aşırı zayıf veya fazla kilolu olmasına yol açan bir yeme bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız zaman geçmeden bu sorun için bir çare bulmaya çalışmalısınız. Yeme bozukluklarını önlemenin yolları hakkındaki araştırmamızın bu soruna çözüm arayan kişilere yardımcı olacağını umuyoruz.
1. Çocuğunuzu Hazır Gıdalardan Uzak Tutmanız Çok Önemli
Evet, bunu başarmak giderek zorlaşıyor. Hazır yemek kültürü, fast food reklamları, leziz bir tadı olsa bile insan vücuduna hemen hiçbir fayda sağlamayan çekici - BlogFaydalı BilgilerÇocukları Sağlıklı Beslenmeye Alıştırmanın 7 Yolu
Televizyon, internet ve reklamlar aracılığıyla bilinçaltımıza yerleştirilen faydasız, bol şekerli, katkı maddeleriyle dolu abur cubur bombardımanına karşı koymakta yetişkinler bile zorluk çekerken çocukları sağlıklı beslenmeye alıştırmak gerçekten kolay değil, fakat zorunlu. Fazla kilolu ve obez çocukların sayısı gün geçtikçe artıyor, çocukların ilerleyen yıllarda yanlış beslenmekten kaynaklanan çeşitli sağlık sorunlarına yakalanma ihtimalleri de öyle. Fazla kilolu çocukların daha önceleri yetişkin hastalığı olarak nitelendirilen tip 2 diyabet gibi hastalıklara yakalanma ri - BlogFaydalı BilgilerÇocuklarda Beslenmenin Önemi
İyi beslenen çocuklar daha iyi gelişir, kemikleri ve dişleri sağlam olur, bol enerji alır, hastalıklara karşı daha dirençli olurlar. İyi beslenme, çocuğun çok yemek yemesi veya belirli yiyecekleri çok yemesi anlamına gelmiyor. Çocuklar beden ve yaşlarına uygun miktarlarda yemek yerler. Biz yetişkinlerin yediği miktarlarla çocukların yediği miktarı karşılaştıramayız. Önemli olan yediğinin miktarı değil besleyici değeridir.
Yetersiz Beslenme Çocukta Nelere Yol Açar? - İyi beslenemeyen çocuklar çabuk ve sık hastalanır. - Kemikleri düzgün ve sağlam gelişmez.