- BlogFaydalı BilgilerStresle Baş Etmenin 15 Yolu
İnsan hayatında her zaman olumsuz şeyler vardır ve bunların sıkıntı vermesi de normaldir. Fakat sürekli sıkıntılı bir ruh hali içinde olmaktan kaçınmaya çalışmak zorundayız, aksi halde ruh ve beden sağlığımız giderek bozulmaya başlar. Hayatımızdaki olumsuzluklardan daha az etkilenmeyi ve bazı şeylere daha pozitif bakmayı öğrenebiliriz. Aşağıda stresle baş etmek için yapılması gereken bazı şeyleri göreceksiniz. Bunlar için “Söylemesi kolay” diye düşünerek daha en başından kendinizi sınırlamayın. Hayatınızı daha az sıkıntılı bir hale getirmek için yapabileceğiniz